Cara Gampang Dapatkan Wajah Mulus

Wajah mulus cuma ada di iklan? Jangan percaya hal itu. Dalam kehidupan sehari-hari kita bisa mendapatkan kulit mulus yang diinginkan.

Kulit adalah cermin yang menampakan apa yang terjadi di dalam tubuh kita. Jadi, mulailah memilih apa yang masuk ke dalam tubuh. Seperti halnya saat memilih facial foam atau pelembab. Usahakan hindari makanan yang membuat kelenjar minyak bekerja berlebihan, seperti mentega, susu, daging merah, gula halus, gorengan dan produk gandum. Pilih makanan yang bersahabat dengan kulit, seperti ikat, bawang putih, biji bunga matahari, wortel, dan sayuran.

Perbanyak minum air putih, olah raga teratur dan dapatkan udara segar sesering mungkin agar kulit ikut menjadi sehat. Jika jerawat sudah sangat parah coba saja suplemen zinc, vitamin E, vitamin A dan kromium yang bisa di dapat apotek.

Jadi, tiga hal penting yang harus diingat untuk kulit mulus, jangan pencet jerawat, bersihkan wajah dengan teratur, dan pilih makanan yang tepat.